Le Kundalini Yoga est connu sous le nom de yoga de la conscience – il se compose de techniques yogiques simples qui peuvent être appréciées par tout le monde, quel que soit son âge ou ses capacités physiques.

 

Le Kundalini yoga amène l’individu à réaliser son potentiel infini et créatif. Le participant(e) comprendra la relation avec l’Énergie Infinie et de son énergie (Soi). C’est un outil pour atteindre la maîtrise et le bonheur de soi en totalité.

 

Il s’agit d’une science complète qui comprend la respiration (pranayama), les exercices de yoga (asanas), les chant (mantra), la relaxation et la méditation. Il équilibre et fortifie le système glandulaire, immunitaire, digestif, favorise le tonus musculaire et la souplesse du corps.

 

Une belle occasion de faire une mise au point afin de retrouver sa vitalité et son énergie, de faire la paix avec ce qui a été, de vous remplir d’espoir pour ce qui sera, mais surtout, de cultiver des outils pour revenir dans le présent, dans la gratitude et la joie.